Core

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

A collection of core exercises for all levels; I will be adding more acro, trx and cable exercises as well.

Связанные тренировки

Core

6 мин 15 сек, Средний

Core

9 минуты, Интенсивный

Core

15 минуты, Начинающий

Core

16 минуты, Средний

Core It

8 минуты, Интенсивный

Core

20 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.