Скачать в App Store
Теги

Описание

Trial


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 мин 48 сек, Начинающий
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 мин 5 сек, Средний
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 мин 41 сек, Начинающий

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
Bicycles In Bridge

Bicycles In Bridge

Интенсивный 60 сек  
Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

Средний 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

Средний 60 сек  
Core   No Equipment
Dumb Bells

Dumb Bells

Средний 5 мин  
Shoulders   Dumbbell
My Arms

My Arms

Средний 16 мин  
Arms   Dumbbells, Bench, Exercise Mat

Категории тренировок