Walking

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

This is the perfect cardiovascular workout for beginners to more advanced that can be done either on the go or as indoors walking. Just add your favorite playlists and step in pace to the beat for a great workout.

Связанные тренировки

Cardio

15 минуты, Начинающий

Walking Break

13 мин 30 сек, Начинающий

Cardio Walk

25 минуты, Интенсивный

Running Beginner

30 минуты, Начинающий

Walking Workout

7 мин 30 сек, Начинающий

Walking

30 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.