Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
12 повторения
10 повторения
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Pecho
1 мин 50 сек, Интенсивный
Pecho
32 минуты, Средний
Pecho
12 мин 35 сек, Средний
Press Pecho
4 мин 15 сек, Средний
Pecho
11 минуты, Средний
Pecho
1 мин 40 сек, Начинающий

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Ponte Fuerte
10 мин 30 сек, Интенсивный
Escalera para piernas con barra
17 мин 33 сек, Средний
Piernas de hierro
16 мин 15 сек, Интенсивный
Incremento con barra
40 минуты, Средний
Rema, presiona y encoge de hombros
28 минуты, Средний
Fuerza - BSL
1 ч 3 мин 42 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

6 minute AMRAP SHOULDERS

6 minute AMRAP SHOULDERS

Средний 4 м 30 с  
Hombros   Mancuerna
Back

Back

5 мин  
Espalda   Mancuerna, Banco, Pesa rusa
Biceps

Biceps

Начинающий 2 мин  
Brazos   Mancuerna
Elíptica

Elíptica

Интенсивный 20 мин  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Abdominales y Flexiones Diarios.

Abdominales y Flexiones Diarios.

Начинающий 7 мин  
Núcleo  
Plancha Diaria.

Plancha Diaria.

Средний 2 мин  
Núcleo  

Категории тренировок