Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
1 минута

Набор 2: 1 раунд


Связанные тренировки

Biceps
1 мин 54 сек, Средний
Biceps
2 мин 5 сек, Начинающий
biceps
2 минуты, Средний
Ejercicio
2 минуты, Интенсивный
Biceps
19 мин 15 сек, Начинающий
Biceps
40 минуты,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 7 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Triceps

Triceps

Средний 14 мин  
Brazos  
Barbell Row

Barbell Row

Интенсивный 3 мин  
Back   Barbell
Pecho

Pecho

Средний 3 м 30 с  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco
Biceps

Biceps

Средний 114 сек  
Brazos   Mancuerna, Barra con pesas

Категории тренировок