Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
12 повторения

Набор 2: 1 раунд
10 повторения
8 повторения


Связанные тренировки

A
2 мин 30 сек, Средний
1
1 минута, Интенсивный
1
7 мин 5 сек,
A
1 мин 40 сек, Средний
Test
1 мин 30 сек, Средний
Gym
1 мин 30 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Barra libre
18 минуты, Интенсивный
Barbell Leg Ladder
17 мин 33 сек, Средний
Ultimate Leg Day Workout
10 мин 33 сек, Интенсивный
Legs of Iron
16 мин 15 сек, Интенсивный
Barbell Swell
40 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Push-Ups

Push-Ups

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Child's Pose

Child's Pose

Начинающий 60 сек  
Back   Exercise Mat
Plank

Plank

Средний 60 сек  
Core   No Equipment
Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

Средний 60 сек  
Back   Exercise Mat
Cat Cow

Cat Cow

Средний 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat
Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Средний 60 сек  
Arms   Dumbbells

Категории тренировок