Скачать в App Store
Теги

Описание

Friday


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Sunday
5 мин 48 сек, Средний
Thursday
5 мин 30 сек, Средний
Monday
6 минуты, Интенсивный
Wednesday
4 мин 29 сек, Средний
Whole Body
40 минуты, Интенсивный
Tuesday
13 мин 33 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Triceps Raise

Triceps Raise

Средний 2 мин  
Baby Steps

Baby Steps

Начинающий 5 мин  
Legs   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Начинающий 4 м 30 с  
Lower Body   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Начинающий 3 мин  
Core   No Equipment
Plank Pyramid

Plank Pyramid

Начинающий 4 мин  
Core   No Equipment
Quick Fix Arms

Quick Fix Arms

Средний 5 мин  
Arms   Dumbbells

Категории тренировок