Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Тяжелый
❤️ Интенсивная (Зона 3)
50 повторения
45 секунды
Веса: Тяжелый
❤️ Интенсивная (Зона 3)
50 повторения


Связанные тренировки

Quick ABS
14 мин 56 сек, Средний
Ab Machine
54 мин 50 сек, Средний
Quick Abs
2 мин 35 сек, Средний
Aba
3 мин 36 сек, Средний
Abs And Abs
4 мин 30 сек, Начинающий
Fitness (ABS)
8 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок