Lower Body

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на эллиптическом тренажере Тренировки с гантелями Тренировки с гири

Описание

Created September 2017

Связанные тренировки

Legs

5 мин 16 сек, Начинающий

Easy Lower Body

6 мин 30 сек, Начинающий

legs

13 мин 30 сек, Средний

Lower Body (Option B)

10 минуты, Средний

Lower Body

9 мин 51 сек, Средний

Lower Body

42 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Everyday Full Body

26 мин 47 сек, Средний

Casual Butt & Legs

11 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.