Legs

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки со штангой Тренировки с фитболом Тренировки с гантелями

Связанные тренировки

Legs

3 мин 30 сек, Средний

B. Legs

8 мин 15 сек, Средний

Legs

10 минуты, Средний

Legs

25 минуты, Средний

Legs And Lower Back

10 мин 3 сек, Средний

Legs

25 мин 44 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Arms Shoulder Back

19 мин 51 сек, Интенсивный

2020 Upper Body (Alt)

21 минуты, Интенсивный

🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt. 3️⃣0️⃣

30 минуты, Интенсивный

🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣4️⃣

30 минуты, Интенсивный

🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt.4️⃣

32 мин 30 сек, Интенсивный

2020 Upper Body

24 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.