Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Тяжелый
15 повторения


Связанные тренировки

Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 мин 36 сек, Начинающий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий

Power Systems Strength Equipment
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Saturday Nov 22
21 мин 20 сек, Интенсивный
Vibration Plate Workout - Abs
12 мин 17 сек, Средний
Gym Legs,calfs And Abs
1 ч 2 мин 54 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gym Cardio

Gym Cardio

15 мин  
Legs   Cardio Machine
Squats

Squats

90 сек  
Squats

Squats

30 сек  
Calves

Calves

38 сек  
Leg Curls

Leg Curls

30 сек  
Legs   Strength Machine

Категории тренировок