Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Тяжелый
12 повторения


Связанные тренировки

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 мин 41 сек, Начинающий
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий

Power Systems Strength Equipment
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Saturday Nov 22
21 мин 20 сек, Интенсивный
Vibration Plate Workout - Abs
12 мин 17 сек, Средний
Gym Legs,calfs And Abs
1 ч 2 мин 54 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Средний 60 сек  
Arms   Dumbbells
Home Workout

Home Workout

14 мин  
Core  
Gym Cardio

Gym Cardio

15 мин  
Legs   Cardio Machine
Lats

Lats

30 сек  
Back 2

Back 2

30 сек  
Shoulders   Strength Machine
Gym

Gym

15 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок