Push Ups

Начинающий Duration 8 минуты

Добавлено Gabby Burchfield

Описание

Arms

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push Ups

3 мин 30 сек

Break

1 минута

Push Ups

3 мин 30 сек

Связанные тренировки

Push Ups

4 мин 30 сек, Начинающий

Push Ups

27 минуты,

Push Ups

3 минуты, Средний

Push Ups

7 мин 40 сек, Интенсивный

Push Ups

3 мин 57 сек, Начинающий

Push Ups

5 мин 42 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.