1 ч 4 м
Целевые зоны: Full Body
Оборудование: Strength Machine, Resistance Band, Barbell
 |
Добавлено личным тренером Leon Beeloo |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
