Monday

Начинающий Duration 23 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Winter W.

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Mondays are always hard to come back from; especially if you've been having a good weekend! So this work out is easier then what you'd get later on the week. But it's just important that you keep motivated and keep moving. If this isn't a hardcore or enough go take a easy walk,jog, or even run.

Связанные тренировки

Tuesday

18 мин 45 сек, Начинающий

Tuesday

13 мин 30 сек, Средний

Sunday

7 минуты, Средний

My Work Out 1

10 мин 40 сек, Начинающий

Walking 20 Minute

20 минуты, Средний

Daily Workout

7 мин 50 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.