Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
2 минуты
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
Сопротивление: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты


Связанные тренировки

..
11 минуты, Средний
1
14 мин 30 сек, Средний
Vamos!!!
11 мин 40 сек, Средний
: )
10 минуты, Средний
Dos
20 мин 44 сек, Средний
Entrenamiento
6 мин 52 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Flexiones en barra

Flexiones en barra

Интенсивный 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija


💪💪🐽💣

Средний 20 мин  
Cuerpo Entero   Pesa rusa, Barra con pesas
Linda En Bikini

Linda En Bikini

Интенсивный 44 мин  
Cuerpo Entero  
Abdo

Abdo

Средний 34 мин  
Núcleo   Barra fija, Mancuerna
Six Pack en 5 minutos

Six Pack en 5 minutos

Интенсивный 5 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок