Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 4: 1 раунд
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Carlos 2
14 мин 10 сек, Средний
Wohoo!
19 минуты, Средний
Dos
20 мин 44 сек, Средний
Completo
18 мин 40 сек, Средний
A
1 ч 12 мин, Интенсивный
A Diario
16 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Super Entreno

Super Entreno

Интенсивный 30 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Plancha lateral

Plancha lateral

Интенсивный 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Anillas en primavera

Anillas en primavera

Средний 6 мин  
Pecho   TRX / Anillos
Rumba

Rumba

Средний 60 сек  
Hombros  

Категории тренировок