Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
1 минута
1 минута
2 минуты
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
1 минута
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
1 минута
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
2 минуты
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута


Связанные тренировки

H
16 мин 35 сек, Средний
Vamos!!!
11 мин 40 сек, Средний
A Full
6 минуты, Средний
Variadito
16 мин 30 сек, Средний
He hey se
42 минуты, Средний
Dos
1 ч 3 мин, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kingtraining

Kingtraining

Средний 16 мин  
Hombros  
Everyday 

Everyday 💪✌

Средний 12 мин  
Piernas  
Core

Core

Средний 14 мин  
Inferior del cuerpo   Silla
Un completo

Un completo

Средний 16 мин  
Cuerpo Entero  
Abdominales G

Abdominales G

Средний 11 мин  
Núcleo  
Diario

Diario

Средний 18 мин  
Inferior del cuerpo   Pared, Silla

Категории тренировок