Скачать в App Store
Теги

Описание

Forty pound weight used for extensions both standing and lying and kneeling extensions used 15 lb weight


Связанные тренировки

Just 10 Triceps
10 мин 22 сек, Средний
Triceps
24 мин 9 сек, Средний
Triceps
9 мин 30 сек, Интенсивный
Triceps
4 мин 35 сек,
Triceps
12 мин 34 сек, Средний
Triceps
29 мин 30 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
31 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 мин 40 сек, Интенсивный
Rep & Repeat
50 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bicep Workout

Bicep Workout

Интенсивный 11 мин  
Arms   Dumbbell, Bench
Booty Work Out

Booty Work Out

Средний 9 мин  
Pilates  
Shoulder And Back

Shoulder And Back

8 мин  
Back   Dumbbell, Pull Up Bar
Chest

Chest

Интенсивный 8 мин  
Chest   Dumbbell, Bench
H.i.i.t

H.i.i.t

Интенсивный 10 мин  
Legs   Jump Rope, Box or Step
Heavy Bag Workout

Heavy Bag Workout

Интенсивный 10 мин  
Shoulders  

Категории тренировок