Stability Ball Workout

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с фитболом Тренировки у стены

Связанные тренировки

10 мин 15 сек, Средний

Stability Ball Workout

12 минуты, Интенсивный

Stability Ball Workout!

18 минуты, Средний

Stability ball Workout

8 мин 15 сек, Средний

Stability Ball Workout

27 мин 45 сек, Средний

Stability Ball

5 мин 30 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Ballin' Fun

30 мин 12 сек, Средний

Glute Building

6 минуты, Начинающий

Stability Brawl

41 мин 30 сек, Средний

Stability Ball Shaper

7 мин 50 сек, Начинающий

Foundation 1

13 мин 3 сек, Средний

All Out Stability ball

35 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.