Средний
14 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: BOSU, Stability Ball, Box or Step
 |
Добавлено Divya Syal |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Exercise Mat, Dumbbells
