Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
20 повторения
2 минуты
20 повторения


Связанные тренировки

Butt
14 минуты, Средний
Glutes
4 мин 30 сек, Интенсивный
Glute Workout
8 минуты, Средний
Mmh
5 минуты,
Glutesss
13 минуты, Интенсивный
Butt
18 минуты, Средний

Power Systems Myo-Roller
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ankle Lifts

Ankle Lifts

Средний 5 мин  
Glutes and Abs

Glutes and Abs

Средний 21 мин  
Lower Body   Resistance Band
2 Minute Upright Row WO(stop And go)

2 Minute Upright Row WO(stop And go)

2 мин  
Arms   Dumbbell
🥇October Olympians 🥇100 Sit Ups

🥇October Olympians 🥇100 Sit Ups

Интенсивный 9 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок