Средний
10 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Foam Roller, Stability Ball
 |
Добавлено Kendra Colyn-brough |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
