Eagle Intervals

Начинающий Duration 26 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Dani Castro

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

1.5 min run + full body exercise

Exercises

Набор 1: 2 раундов

1 мин 30 сек

10 повторения

1 минута

1 мин 30 сек

10 повторения

1 минута

1 мин 30 сек

20 повторения

1 минута

1 мин 30 сек

30 повторения

1 минута

Связанные тренировки

Dynamic Running

46 мин 40 сек, Средний

Wrap

39 мин 20 сек, Интенсивный

27 минуты, Средний

42 минуты, Средний

7 минуты, Начинающий

3 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.