Low Impact - Tabata - Бесплатная тренировка на все тело от Sam W.

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Providing you with a cardio workout with less pressure on your knees. This workout will help you stay fit and help burn some calories without all of the jumping around.

Связанные тренировки

Tabata

4 минуты, Средний

Aus 3

28 мин 45 сек, Интенсивный

Full Tabata

20 минуты, Интенсивный

This Tabata-Workout HIITs You Hard

35 мин 40 сек, Интенсивный

Cardio Tabata

18 мин 40 сек, Средний

The basics of Tabata

5 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.