Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Plancha
5 минуты, Средний
Planchas
6 мин 30 сек, Интенсивный
Reto Plancha
5 минуты, Средний
Planchas
6 мин 30 сек, Средний
Comienzo
11 минуты, Средний
.
3 мин 25 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Средний 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Средний 18 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Plancha

Plancha

Интенсивный 2 мин  
Núcleo  
Planchas

Planchas

Интенсивный 7 мин  
Núcleo  
Planchas

Planchas

Средний 6 мин  
Núcleo  

Категории тренировок