Just Do It

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на стуле Тренировки с резиновыми петлями Тренировки с гантелями Тренировки с фитболом Тренировки у стены

Описание

Time to get into shape.

Связанные тренировки

Quick And Dirty

12 мин 25 сек, Средний

Routine

22 мин 15 сек, Средний

GoGo

11 мин 33 сек, Средний

Staying Fit

19 мин 39 сек, Интенсивный

Work Out 1

5 мин 50 сек, Начинающий

Arms

9 мин 40 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Mostly hARMless - KC

15 мин 5 сек, Средний

The Weight Training Habit

15 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.