Скачать в App Store
Теги

Описание

Skipping


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты


Связанные тренировки

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 минуты, Средний
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 мин 2 сек, Интенсивный
Bodyweight Strength Test
7 минуты, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий
Cardio Jump Rope
10 мин 18 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Skipping

Skipping

7 мин  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Начинающий 16 мин  
Core   Exercise Mat
Full Body Hottie

Full Body Hottie

Средний 20 мин  
Full Body   No Equipment
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Средний 11 мин  
Full Body   Dumbbells
Body Slim Down

Body Slim Down

Начинающий 17 мин  
Full Body   Exercise Mat
Claire's Treadmill  Incline Waking

Claire's Treadmill Incline Waking

Средний 25 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок