Средний
5 минуты
Целевые зоны: Inferior del cuerpo
Оборудование: Mancuerna, Pelota de estabilidad, Banda de resistencia, Caja o paso, Barra con pesas
 |
Добавлено David Canales |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Silla
