Скачать в App Store
Теги

Описание

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Средний 8 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Arm Stretch

Arm Stretch

Начинающий 6 мин  
Upper Body   Chair
B&B Body Heater

B&B Body Heater

Средний 12 мин  
Core  
B&B Butt Attack

B&B Butt Attack

Средний 10 мин  
Glutes   Exercise Mat

Категории тренировок