Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core
8 мин 15 сек, Средний
Workout
6 мин 40 сек, Средний
Core
7 минуты, Интенсивный
Core
8 минуты, Средний
Total Workout
4 мин 10 сек, Средний
Core
17 мин 45 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kettlebell

Kettlebell

Интенсивный 21 мин  
Kettlebells
Stand And Stretch

Stand And Stretch

Начинающий 10 мин  
Full Body  
Kettle

Kettle

Средний 16 мин  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell
Strength and Size

Strength and Size

Средний 7 мин  
Upper Body   Barbell, Bench, Pull Up Bar
Cable Chess

Cable Chess

Средний 27 мин  
Arms   Strength Machine, Barbell, Exercise Mat
Stretching Is So Necessary

Stretching Is So Necessary

Начинающий 10 мин  
Legs   Exercise Mat

Категории тренировок