Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
1 минута
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута


Связанные тренировки

Standing Up
10 мин 30 сек, Средний
Segunda
14 мин 40 сек, Интенсивный
What I'm Use To
10 мин 55 сек, Средний
Hiit
21 мин 30 сек, Интенсивный
Daily
11 мин 20 сек, Средний
Hiit 1
13 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Интенсивный 11 мин  
Core   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Интенсивный 10 мин  
Core   Exercise Mat
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Ready for Rio

Ready for Rio

Интенсивный 9 мин  
Core   Exercise Mat
cardio

cardio

Интенсивный 21 мин  
Full Body  

Категории тренировок