Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты
10 минуты
3 минуты
10 минуты


Связанные тренировки

W6W1
29 минуты, Средний
W5W2
26 минуты, Начинающий
W5W3
25 минуты, Средний
5 Week W3D3
32 минуты,
5 Week W3D1
36 минуты,
5 Week W3D2
39 минуты,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Around The Block

Around The Block

Начинающий 30 мин  
Cardio   No Equipment
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Средний 37 мин  
Legs   Wall
W4W1

W4W1

Начинающий 22 мин  
W5W2

W5W2

Начинающий 26 мин  
W6W1

W6W1

Средний 29 мин  
W6W5

W6W5

Средний 25 мин  

Категории тренировок