Скачать в App Store
Теги

Описание

All in one


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
2 минуты
3 минуты
1 мин 30 сек
1 мин 30 сек
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

9 Mins
9 минуты,
Simple Seven
7 минуты, Средний
Daily workout
10 минуты, Средний
Warmup
8 минуты, Начинающий
Warm-Up
2 мин 25 сек, Начинающий
Warm-Up
9 минуты, Средний

Power Systems Myo-Roller
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

ROLL THOSE LATS ! -KC✌️
2 мин 20 сек, Средний
Full Back And Chest Streching
10 мин 15 сек, Средний
Cool Down Stretch It And Roll
16 минуты, Средний
Full Body Flexibility
13 минуты, Начинающий
Vital Flexibility
8 мин 30 сек, Начинающий
Actively Recovering
9 мин 10 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок