Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

Daily
1 мин 30 сек, Средний
Physio
8 мин 20 сек, Начинающий
But 2
10 минуты, Средний
Numero Uno
17 мин 35 сек, Интенсивный
Esercizi
3 минуты, Средний
Diari
14 мин 10 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Exercise Mat
Tricep Dips

Tricep Dips

Средний 60 сек  
Arms   No Equipment
Funzionale

Funzionale

Средний 12 мин  
Back   Chair
Salto Corda

Salto Corda

Средний 12 мин  
Lower Body   Jump Rope
Addominali

Addominali

Средний 6 мин  
Core  
Gambe

Gambe

12 мин  
Lower Body   Jump Rope

Категории тренировок