Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Legs
20 минуты, Интенсивный
Legs
2 мин 39 сек, Интенсивный
Legs
10 мин 50 сек, Интенсивный
Legs
21 минуты, Средний
Legs
2 ч 5 мин, Начинающий
Legs
10 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Round 2 -Shape  (Core, Chest And Tricep With Calisthenic Set )
31 мин 55 сек, Интенсивный
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 мин 50 сек, Интенсивный
Deep Dive - Move
23 мин 45 сек, Интенсивный
The Finish Line - Single Leg
25 мин 48 сек, Интенсивный
The Finish Line - The B Supersets
22 мин 52 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Legs Strong

Legs Strong

Средний 9 мин  
Lower Body   Barbell
Arms That Are Strong

Arms That Are Strong

Интенсивный 12 мин  
Arms   Dumbbell, Resistance Band
Back

Back

Интенсивный 7 мин  
Back   Foam Roller, Dumbbell, Barbell
Forearm

Forearm

Интенсивный 6 мин  
Arms   Dumbbell, Pull Up Bar, Kettlebell
Six Pack

Six Pack

Интенсивный 8 мин  
Core   Kettlebell
Straighten Legs

Straighten Legs

Интенсивный 9 мин  
Legs   Wall

Категории тренировок