home stuff

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

The Best At Home Butt Workout

17 мин 25 сек, Средний

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 мин 47 сек, Начинающий

20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout

20 мин 24 сек, Средний

20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

20 мин 25 сек, Средний

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 мин 26 сек, Начинающий

666腹部訓練超全面18個動作18分鐘

18 мин 53 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.