5 Min Pushups

Теги

Тренировки на плечи

Описание

This workout is 10 min long, but only 5 min of work. Do not count the rest periods

Связанные тренировки

5 x 10 Push-ups

11 мин 30 сек, Средний

5 x 20 Push-ups

9 минуты, Средний

100 Push Ups

7 мин 15 сек, Средний

Pushups!

3 мин 45 сек, Начинающий

5 X 20 Push-ups

9 минуты, Средний

100 Pushups

10 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.