Средний
17 минуты
Целевые зоны: Glutes, Back
Оборудование: Dumbbell, Chair, Bench, Box or Step, Stability Ball
 |
Добавлено Brian O'rourke |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
