Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
5 минуты


Связанные тренировки

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 мин 1 сек, Интенсивный
Power Abs & Arms
5 минуты, Интенсивный
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 мин 51 сек, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Средний 8 мин  
Legs   No Equipment
Stairs

Stairs

Средний 30 мин  
Legs   Cardio Machine
Tread Ball

Tread Ball

Средний 21 мин  
Full Body   Medicine Ball, Treadmill, Cardio Machine
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Интенсивный 8 мин  
Full Body   No Equipment
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок