Quick Stretching

Теги

Тренировки на все тело

Описание

These warm up exercises and stretches will get your body ready for your workout! Loosens your neck, arms and legs. No equipment required.

Связанные тренировки

Warm Up Stretches

10 минуты, Начинающий

Warm-up Stretches

4 мин 20 сек, Начинающий

The Warm Up

7 минуты, Начинающий

STRETCH By Tisha

6 мин 10 сек, Средний

Warm Up Stretching

12 мин 25 сек, Начинающий

Morning Warm Up Stretch

6 мин 50 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.