Desk Break

You've been sitting at your desk all day answering emails, taking phone calls and getting that project done before noon. Take a quick 6 minutes and re-energize with the exact piece of furniture that's keeping you stagnant: your office chair. We bet it'll make that deadline a little more bearable once you're done!

Появляется в

Ягодицы и ноги

Похудение

Связанные тренировки

Desk Workout

5 мин 37 сек, Начинающий

Chair Energizer

11 минуты, Начинающий

Butt Kicker

20 мин 2 сек, Начинающий

Quick Desk Exercises to Combat Sitting All Day At Work

3 мин 45 сек, Начинающий

The HOT Seat

6 минуты, Средний

Slow Burn D

15 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 мин 21 сек, Начинающий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 мин 49 сек, Начинающий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 мин 50 сек, Начинающий

Back to Basics

15 минуты, Начинающий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 мин 20 сек, Начинающий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 мин 24 сек, Начинающий