Скачать в App Store
Теги

Описание

Cardio B


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
20 минуты
1 мин 30 сек

Набор 2: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 минуты
1 минута

Набор 3: 10 раундов
10 повторения
30 секунды


Связанные тренировки

Cardio 2
29 мин 12 сек, Средний
Cardio
55 минуты, Начинающий
Basic Cardio
29 минуты, Средний
Cardio
36 минуты, Интенсивный
Cardio 1
39 минуты,
Cardio  I
30 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный 40 мин  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Начинающий 7 мин  
Core   Exercise Mat
Hill Hike

Hill Hike

Начинающий 30 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Начинающий 15 мин  
Lower Body   No Equipment
2018 Cut B

2018 Cut B

Интенсивный 1 ч 47 м  
Lower Body   Barbell, Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbell, Chair, Cardio Machine

Категории тренировок