Интенсивная тренировка

Functional Training ☆AS

Интенсивный Duration 45 минуты

Добавлено Aysel S.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

45 минуты

Связанные тренировки

43 мин 31 сек, Средний

Correctional Officer (Man)

Correctional Officer (Man)

1 ч 31 мин 54 сек, Интенсивный

40 Minute Arms and Abs Strength Workout | Grab Your Dumbbells for Push, Pull, Shoulders, & Abs!

40 Minute Arms and Abs Strength Workout | Grab Your Dumbbells for Push, Pull, Shoulders, & Abs!

44 мин 30 сек, Средний

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 мин 43 сек, Интенсивный

ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors

ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors

37 мин 57 сек, Средний

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 мин 8 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kettlebell Hell

Интенсивный

27 мин

Upper body dumbbell hell

Интенсивный

32 мин

Strength Training Arms

Интенсивный

40 мин

Jog Jog

Начинающий

5 мин

Legs

Abs & Arms Assault

Интенсивный

38 мин

Arms

Rowing Machine, Dumbbells, Pull Up Bar, Exercise Mat

Functional Full Body

Средний

45 мин

Full Body

Jump Rope, Dumbbell, Stability Ball, Barbell, Kettlebell, Medicine Ball

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело