Week 1

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с боксом или степом Тренировки с гантелями Тренировки с фитболом

Связанные тренировки

LET'S GO!!!!

1 ч 55 мин, Интенсивный

Functional

23 минуты, Интенсивный

Friday July 28, 2017

46 минуты, Средний

1st Month

1 ч 5 мин, Интенсивный

LB-1-2

24 минуты, Начинающий

Monday

11 мин 15 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Razorback Workout

35 мин 8 сек, Интенсивный

Tough Enough 2

51 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.