Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
30 секунды
30 секунды

Набор 2: 5 раундов
❤️ Интенсивная (Зона 3)
15 секунды
20 секунды
30 секунды

Набор 3: 5 раундов
Веса: Легкий
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

300
16 мин 35 сек, Интенсивный
Leggings
20 мин 50 сек, Средний
Legs 01
22 мин 5 сек, Средний
Legs
2 мин 39 сек, Интенсивный
Legs
10 минуты, Средний
Ugh
31 мин 25 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок