6 Pack

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Active los músculos abdominales con este entrenamiento rápido de tórax. No hay muchos descansos, así que ajuste y haga su mayor esfuerzo con tantas repeticiones como puedan soportar sus abdominales durante cada ejercicio. En este trabajo abdominal, le guiaremos con vídeos de ejercicios y el entrenador de audio que le encanta.

Связанные тренировки

Abdominales - V1

14 мин 4 сек, Средний

Six Pack

14 мин 30 сек, Интенсивный

Six Pack

6 мин 30 сек, Начинающий

Six Pack

8 минуты, Средний

Abdominales activos

8 мин 40 сек, Средний

6 minutos para abdominales 6-pack

6 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.