C.M. Total Arm Workout

Теги

Тренировки дома Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Monday 2 Tri/Bi (Full Arm Workout)

17 мин 45 сек, Интенсивный

Arm C

4 мин 5 сек,

Arm Workout

8 мин 55 сек, Интенсивный

Arm Workouts!

30 минуты, Интенсивный

Arms Workout

32 мин 45 сек, Интенсивный

Arm Workout

19 мин 12 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.