Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды

Набор 2: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды

Набор 3: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

LOL 2
3 мин 10 сек, Интенсивный
Gym 2
12 мин 40 сек, Средний
Quema Grasa
41 мин 30 сек, Интенсивный
Perdida De Peso
8 минуты, Интенсивный
Abdo Iso
9 минуты, Интенсивный
Asdfghjklñ
5 мин 20 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pecho

Pecho

Интенсивный 12 мин  
Superior del cuerpo   Mancuerna
Quema Grasa

Quema Grasa

Интенсивный 35 мин  
Núcleo   Mancuerna, Banco

Категории тренировок