Chest Day - Dee

Today is all about your pecs. Keep your chest up, shoulders down, and squeeze those pecs every rep. You're going to need some dumbbells and a stability ball or bench for this one. Oh and don't forget your great posture!

Связанные тренировки

Chest Day EK

20 минуты, Интенсивный

Chest

30 минуты, Интенсивный

Chest Workout

18 минуты, Интенсивный

Chest Day

7 минуты, Средний

Pump-up the Chest🤨

22 мин 45 сек, Интенсивный

Chest Day

5 мин 15 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Arms And Abs In 30 Mins 7

30 минуты, Средний

Moderate Chest & Shoulders

5 минуты, Средний

Anytime F Shoulder D7

22 мин 4 сек, Средний

Legs + Core

19 мин 25 сек, Средний

Stability Ball Test Run

9 мин 20 сек, Начинающий

Upper Fit And Fab

46 мин 47 сек, Средний